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"早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少"，眼瞅着 11 月 7 日立冬就到了，天一天比一天冷，早上从被窝里爬起来，比啥时候都费劲。 天越冷，身体越需要能量，早上这一顿，就其实是中老年人，这是一天里最要紧的一顿。蛋白质是人体不可或缺的一种物质，是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。一个50公斤的成年人，每天需要摄入大约为60-70克的蛋白质，才能满足日常的基本需求。 一旦体内缺少蛋白质，就会出现
我好像找到了一些东西！关于哈登和骑士，解决问题的突破口！骑士开赛4胜3负，表现真糟糕，每一场比赛打得都很艰难，领先多少分都无法让人放心，落后时又缺少连续得分稳定性，阿特金森的临场换人备受诟病！被76人逆转29分，被老鹰逆转15分，被亚历山大带着发展联盟级别队友打趴下，这可能是最糟糕的开局！阿特金森被推上风口浪尖，有几个质疑点：经常摆出三后卫甚至四后卫阵容，梅里尔防不了对方核心，去登化运动让哈登无所
勇士目前没有向波尔津吉斯支付任何薪水。据ESPN的沙姆斯·查拉尼亚与安东尼·斯莱特周三援引消息源报道，这位老将中锋因健康问题继续离队，球队认定他未提供服务，因此不发放款项。 查拉尼亚提到，勇士有权在 2月11日 交易截止日前的任何时间点处理他的合同，即便不付薪水也可以操作，并且会继续尝试各种交易途径——而波尔津吉斯正倾向于从NBA退役。 查拉尼亚早在 10月21日 就报道过，勇士在探索波尔津吉斯的
马丁靴作为街头风格里的标志性单品，一直备受追崇。 特别对于喜欢走帅酷路线的女性来说，穿马丁靴既是一种很自我的展现，也是一种可以跳脱日常，恰似体验别样人生的机会。 今天来说说秋冬必备鞋型马丁靴。 #1 马丁靴历史 说起马丁靴的起源，却要源于一场意外事故，事情要从1945年说起，当时一位名叫Dr. Klaus Märtens的德国医生在阿尔卑斯山滑雪时，不慎摔伤了脚。 为了让伤脚走路轻松一些，他融合飞
新华社北京11月4日电（记者林德韧）中国篮球协会4日在官方平台公布了备战2027篮球世界杯预选赛第五窗口期比赛的集训名单，目前在本赛季CBA联赛中排名前两位的北京队和上海队各有3名球员入选。 为备战第五窗口期比赛（当地时间11月26日在卡塔尔多哈对阵沙特队、11月29日客场对阵黎巴嫩队），中国篮球协会计划于11月8日至21日在国家体育总局训练局组织中国男篮集训。 与此前参加爱知·名古屋亚运会的名单
NBA常规赛继续进行，火箭坐镇主场迎战森林狼。经过四节激烈拉锯，火箭最终107-117不敌森林狼，终结球队此前的两连胜。此役过后，火箭战绩定格为7胜2负。整场比赛跌宕起伏，火箭开局三分火热、中段顽强追平比分，三节结束手握微弱领先，却在决胜节攻防突然断电、关键失误频发，最终痛失好局。 回顾全场进程，火箭开局进攻手感火热，外线三分命中率一度高达60%。但球队开局防守强度不足，对位对抗偏软，让森林狼进攻
